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守れない人はレッドカード!スポーツクラブの基本的なマナーは?

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スポーツクラブに入会して月会費を支払えば、施設内にある設備を自由に使うことができます。

自分の目的に合わせて使えるので、自由度が高いと言えるのではないでしょうか。

しかし、スポーツクラブで運動する際に、守らなければいけない基本的なマナーがあるので、忘れてはいけません。

マナー違反をすると、他の人に迷惑がかかってしまいます。

ここでは、スポーツクラブの基本的なマナーを紹介していきますので、通う前に確認しておきましょう。

使った器具は元通りに戻す

スポーツクラブには筋トレ用の器具がたくさんあります。

部分的に筋トレをする際は、コンパクトな器具を使うことも多いでしょう。

基本的に自由に使って構いませんが、他の人が使うことを忘れてはいけません。

使った後にそのままにしてしまうと、次に使う人がどこにあるのか分からなくなってしまうこともよくあります。

どの器具も所定の置き場所がありますので、使った後は元通りに戻すようにしましょう。

マシーンを使った後は綺麗に拭く

スポーツクラブにはランニングマシーン、エアロバイクなど、有酸素運動用のマシーンが導入されています。

有酸素運動は30分から1時間ぐらい続けるので、汗をかく量も多いです。

そのため、汗がマシーンに付着して汚れてしまうことも少なくありません。

使った後にそのままにしてしまうと、次に使う人が気持ち悪いですよね。

使った後はタオルなどで綺麗に拭くのも基本的なマナー。

みんなが、清潔な状態で運動できるように配慮して行動しましょう。

長時間の占有はNG

有酸素運動用のマシーン、筋トレ用の器具を使える時間は、指定されているわけではありません。

基本的に、使える時間は自由となっています。

しかし。導入されている設備は数に限りがあるので、混雑していると使えないこともしばしば。

その状況で長時間使っていると、他の人に大迷惑ですよね。

使える時間が指定されていなくても基本的なマナーなので、場の空気を読んで行動するようにしましょう。

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ワールドプラスジム

  • 24時間年中無休
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  • 相互利用可能で便利!

ワールドプラスジムは、全国に100店舗以上ある格安でマシンが使い放題のスポーツジムです。
シャワールーム、タオルやウォーターサーバーが無料で利用できるのもポイント。
24時間年中無休な店舗がほとんどなので、仕事が不規則な人にも利用しやすいです。

 

料金

 
月会費8,000円
キャンペーン時 5,980円(税別)
入会金5,000円
事務手数料3,000円
 

スポーツクラブ情報

設備有酸素運動、マシン、フリーウエイト
営業時間24時間(店舗により異なる)
休館日年中無休
特典シャワールーム完備、タオル、ウォーターサーバー無料利用
公式サイトはこちら

コナミスポーツクラブ

  • お風呂やサウナで運動後にリラックス
  • 利用回数を繰り越し可能
  • 都度払いも可能

コナミスポーツクラブは全国にある知名度も高いスポーツジムで、トランポリンやヨガなどの女性に人気のプログラムが多数あり、楽しく運動が続けられます。
  料金プランは複数あり自分に合ったプランを選べるうえに、1か月ごとで料金プランを変更できるようになっているので、体調や予定に合わせて通えます。

 

料金

 
隔週(月2回まで)3,780円~
週1(月4回まで)5,940円~
週2(月8回まで)7,668円~
フリー(回数制限なし)10,152円~
 

スポーツクラブ情報

設備スタジオ、ジム、プール、サウナ、お風呂、マッサージルーム
営業時間店舗により異なる
休館日店舗により異なる
特典スパサウナ利用、パウダールーム、マッサージルーム(店舗による)
公式サイトはこちら

東急スポーツオアシス

  • 入会、予約、運動履歴全部スマホでOK
  • スマホアプリWEBGYMが使える
  • 流行の「暗闇」プログラム

東急スポーツオアシスは全国に多数テンポがあり、24+ではセルフ営業時間があるので夜中や早朝でもジムを利用できます。
流行の暗闇フィットネスやヨガなどのスタジオプログラムも多数用意されていて、楽しくスポーツが続けられます。

 

料金

 
入会金グランドマスター会員は3,240円
事務手数料5,400円
近畿圏全店利用可 エリア(近畿圏)13,824円
オアシス全店利用可 グランドマスター14,904円
 

スポーツクラブ情報

設備スタジオ、ジム、プール、サウナ、スパ
営業時間店舗により異なる
休館日店舗により異なる
特典 冷水器、水素水飲み放題オプション
公式サイトはこちら
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